--Los fitoquimicos que se encuentran en la corteza de la naranja pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL.(malo)  hasta un 40%, segun informaes preliminares de una investigacion conducida por el departamento de agricultura de los Estados Unidos. Se cre que los fitoquimicos inhiben la sintesis de colesterol LDL en  el higado.

 

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Despiertate a la primera.  Un estudio ha mostrado que las personas que se levantan al primer toque del despertador, estan mas frescas mas alertas y menos cansadas a lo largo del dia.

 

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El kaki es una fruta muy  beneficiosa ayudan a la prevencion de canceres, enfermedades degenerativas y cardiovasculares, el envejecimiento y la aparicion del colesterol LDL. Esta fruta contiene grandes cantidades de vitamina A, licopeno, sutancia antioxidante y fibra soluble.